F Mutant Kitchen #04 sorvete de whey protein passo a passo ~ Mundo Masculino Por Mauro Lima

Mutant Kitchen #04 sorvete de whey protein passo a passo


fala galera hoje venho trazendo uma receita de sorvete que não vai atrapalhar sua dieta.

Ingredientes

Sorvete

  • 8 Morangos grande.
  • 1 Xícara (chá)  de whey proteim sabor baunilha.
  • 1/2 Xícara (chá) de água.
  • 1 Colher (sopa) de adoçante.
  • 3 Ovos. 

Cobertura 

  • bem gente a receita da cobertura estarei deixando o link 

Mutan kitcher #03 cobertura de chocolate fit 






Modo de preparo


  1. Antes  de começar a preparar a receita, congelar os morangos. depois lava e picá-los.
  2. separar as claras das gemas  dos ovos e bater em uma tigela.
  3. Bata no liquidificador em velocidade baixa as clara dos ovos batidas e os morangos picados, até obter uma substância consistente e cremosa.
  4. Conforme for batendo, vá adicionado aos pouco o whey protein faça o mesmo com o adoçante.
  5. Deixe no congelador por 12 horas, caso achar necessário bater no liquidificador de novo até que obtenha a aparência de de sorvete.



Post novo toda quarta e domingo



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