Mutant Kitchen #21 Shake Pré Treino de Batata Doce

 Ingredientes 

  • 100grs de batata doce
  • 1 banana
  • 300ml de água 
  • 1 colher (chá) de aveia flocos

Modo de preparo 

  1. Insira todos os ingredientes em um liquidificador e bata por 2 minutos ou até que fique cremoso.

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